Les Anges de Lumière

samedi 28 avril 2012

Hélène Scherrer

Cette année, il est fondamental d’avoir à disposition des outils simples, efficaces et rapides pour se recentrer et se ressourcer.

Voici 3 mots-clefs pour bien et même très bien vivre toute cette année 2012 :

INTENTION

    Chaque matin, posez une intention pour votre journée.
    Chaque soir, remerciez et faites le bilan de la journée passée.

ATTENTION

    Mettez votre énergie et votre attention sur ce qui est essentiel à vos yeux. Ne vous laissez pas distraire par des futilités.
    Ayez toujours votre conscience-témoin en éveil quoi qu’il se passe dans votre quotidien.

INTUITION

    Ecoutez votre voix de l’intuition même si elle vous emmène dans des zones inconnues pour vous.
    Ayez confiance et suivez ce que votre guidance intérieure vous dit.

Inventaire non exhaustif d’outils de conscience :

1.  Un journal de bord : cela me semble être le must pour tous. Écrivez vos ressentis, vos progrès, vos échecs, vos rencontres, flashs, coup de blues…ayez toujours votre journal de bord lors de stages ou de conférences et notez tout. Il va devenir le témoin de votre évolution. Il va vous aider à reconnaître vos progrès.
2. Un jeu de Tarot :  le tirage d’un carte tous les matins est un excellent exercice de conscience au quotidien. Cela vous permet de garder votre conscience éveillée et de rester centré, dans votre espace intérieur. De plus, cela ouvre à de nouvelles visions pour vos lectures des 22 lames majeures et des 56 lames mineures du Tarot.
3. Un flacon de ” Rescue ” du docteur Bach : à avoir toujours sur vous, ce mélange d’élixirs florales peut pacifier des situations d’urgence, de manière très efficace et rapide. Ayez aussi, chez vous, le rescue night. Ce sont deux produits de base pour toute personne en chemin de conscience en 2012 !
4. La respiration “Cohérence cardiaque” : pour un recentrage rapide et efficace. Cliquez sur ce lien pour pratiquer : http://youtu.be/22deFxgJF4Q
5. Un autel pour vous recueillir : à créer chez vous . Prévoyez un endroit sacré où vous placez des objets symboliques, porteurs de sens : bougies, images de sages, encens, offrande, fleurs, livre sacré…et posez-vous un instant tous les jours devant votre autel.
6. Des musique élevantes : trouvez des musiques qui vous détendent et vous relaxent de manière profonde.
7. Des personnes ressources : Nous ne sommes pas des îlots séparés les uns des autres. Nous sommes des êtres sociaux, interdépendants et pouvant donner et recevoir des trésors les uns aux autres. Trouvez des personnes-ressources dans votre entourage, qui sont présentes dans les bons et les moins bons moments. Des personnes qui vous acceptent tel que vous êtes, vous parlent franchement et dont la relation est basée sur la confiance.
8. Le quart d’heure de marche méditative chaque jour : c’est simple et ça marche, au propre comme au figuré !

Publié par le quotidien qui réunit - lapressegalactique.com - 00:02